Dieses zweitägige Seminar richtet sich an alle, die lernen möchten, sich im öffentlichen Raum sicherer zu bewegen, Gefahren frühzeitig zu erkennen und in kritischen Situationen handlungsfähig zu bleiben – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness. Besonders geeignet ist das Seminar für Menschen, die viel im öffentlichen Raum unterwegs sind, z. B. in der Schule, im Beruf, in der Freizeit oder auf Reisen.

Ziel des Seminars ist es, das eigene Sicherheitsbewusstsein zu stärken, Unsicherheiten abzubauen und praxisnahe Strategien für den Selbstschutz zu erlernen. Die Teilnehmenden entwickeln ein besseres Gefühl für ihre Umgebung, lernen deeskalierende Kommunikation und üben einfache, wirkungsvolle Techniken zur Selbstbehauptung und Verteidigung.

Weitere Infos erfragt bitte beim Verein unter info(at)karate-lippe.de

Termin: 17.01.2026 - 18.01.2026

Kosten: 195,-€ Eigenanteil (inkl. Verpflegung)

Wir arbeiten derzeit an neuen Angeboten. Dazu gehören interessante Fitness-Angebote aus den Bereichen Kraftsport, Ausdauer, Fitnessmix-Training.

Es ist soweit, der Onlineshop für Team Lippe Merchandise, Fan- und Teamkleidung ist online. Sichert Euch noch die Einführungspreise und bestellt Eure Wunschartikel bis zum 06. Oktober.

Auf dem Bild seht Ihr Bernhard. Bernhard ist unser Sportteddy, der Euch überall hin begleitet.