Moderates Krafttraining hält Dich gesund und gibt Dir eine schöne Figur

Krafttraining mobilisiert Muskelstrukturen und trägt dazu bei, dass sich Muskeln nicht abbauen. Zu Korrektur von Fehlstellungen und Dysbalancen ist es ein Muss. Professionell durchgeführt steigert es Dein Wohlbefinden und gibt Dir eine gute Figur.  

Ab 12 Jahren kannst Du beim Team Lippe Krafttraining betreiben. Das Krafttraining erfolgt unter Anleitung mit wechselndem Trainingsplan. Dadurch stellen wir sicher, dass Du keine Sportverletzungen bekommst. Eine intensive Einweisung und die Erstellung Deines Trainingsplans ist natürlich inklusive. Während Deines Trainings steht Dir immer ein fachkundiger Trainer zur Seite.